Thèmes abordés par le DVD JUDO et techniques de Ju-Jitsu
1 - L' Histoire du Judo

2 - Lexique du Judo

3 - Code Moral

4 - La Tenue du Judoka
----a - Le judogi (kimono)
----b - Comment mettre le ------- --judogi ?
----c - Comment mettre la ------- - ceinture ?
----- > Nœud simple occidental
----- > Nœud Japonais

5 - Les Grades

6 - Les Saluts
--- a - Debout
--- b - A genoux

7 - Positions du Judoka
--- a - Position de base ou------ - - naturelle
--- b - Déplacements du -- ---- - - -Judoka - Shintai
--- c - Déplacements du ------- - - Judoka - Tai-Sabaki

8 - Echauffement

9 - Les Chutes
---a - Arrière : Ushiro-Ukémi
---b - Avant : Mae-Ukémi
---c - Latérale : Yoko-Ukémi

10 - Comment saisir le ------ Judogi ?
--- -Le Kumi-Kata
--- -Uke et Tori

11 - Les déséquilibres
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